¿Eres una persona con sobrepeso u obesidad que ha probado innumerables dietas, remedios caseros, tratamientos herbales, acupuntura, u otros métodos para perder peso pero has vuelto a recuperar el peso perdido?
¿Cuál crees que ha sido la razón?
La evidencia científica actual recomienda la combinación de una dieta baja en calorías, el aumento de la actividad física y el uso de técnicas de modificación de la conducta como la forma más segura de tener éxito en la pérdida de peso y su mantenimiento a largo plazo.
Por supuesto que es posible, con la ayuda adecuada y un programa de alimentación diseñado en exclusiva para ti para que consigas tus objetivos de una forma rápida, segura y eficaz.
Perder un 5-10% del peso corporal reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares o el cáncer.
Recuperar un peso equilibrado es clave en la prevención de estas enfermedades y debe ocupar un lugar primordial en tu lista de prioridades si quieres mantener una buena calidad de vida.
¿No sería estupendo saber que estamos comiendo equilibradamente, sano y al mismo tiempo cuidando nuestra salud? Consúltanos y te ayudaremos a conseguir tu peso ideal, de una manera segura, sencilla y eficaz.
Te acompañaremos durante todo el proceso, para que perder peso no resulte un sacrificio sino una nueva oportunidad de aprender a cuidarte.
© 2009 Clínica Sáinz Arregui